dim. 11 nov.
|Lieu non défini
Atelier gestion du stress #novembre
Se préparer aux examens, traverser un évènement stressant, se dépasser, cet atelier est pour vous.
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Heure et lieu
11 nov. 2018, 15:00 – 19:00
Lieu non défini
Détails
- Découverte de vos potentiels et de votre capacité à surmonter les évènements stressants, Développement de votre concentration et de votre force intérieure.
- Découverte et pratique de différents rythmes respiratoires, pratiques méditatives basées sur la pleine conscience reconnue comme étant essentielle à la gestion du stress,
- Reconnaître comment se manifestent nos émotions dans notre corps et les apaiser,
- Utiliser les propriétés apaisantes des huiles essentielles en olfactothérapie.