sam. 30 mars | Centre de Yoga Sruthi Caen

Atelier gestion du stress #mars

Se préparer aux examens, traverser un évènement stressant, se dépasser, cet atelier est pour vous.
Les inscriptions sont closes
Atelier gestion du stress #mars

Heure et lieu

30 mars 2019, 15:00 – 18:00
Centre de Yoga Sruthi Caen

Détails

  • Découverte de vos potentiels et de votre capacité à surmonter les évènements stressants, Développement de votre concentration et de votre force intérieure.
  • Découverte et pratique de différents rythmes respiratoires, pratiques méditatives basées sur la pleine conscience reconnue comme étant essentielle à la gestion du stress,
  • Reconnaître comment se manifestent nos émotions dans notre corps et les apaiser,
  • Utiliser les propriétés apaisantes des huiles essentielles en olfactothérapie.

Tarif : participation libre

Lieu : Centre de Yoga Sruthi | 18 rue Savorgnan de Brazza 14000 CAEN

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