sam. 30 mars | Centre de Yoga Sruthi Caen
Atelier gestion du stress #mars
Se préparer aux examens, traverser un évènement stressant, se dépasser, cet atelier est pour vous.
Les inscriptions sont closes
Heure et lieu
30 mars 2019, 15:00 – 18:00
Centre de Yoga Sruthi Caen
Détails
- Découverte de vos potentiels et de votre capacité à surmonter les évènements stressants, Développement de votre concentration et de votre force intérieure.
- Découverte et pratique de différents rythmes respiratoires, pratiques méditatives basées sur la pleine conscience reconnue comme étant essentielle à la gestion du stress,
- Reconnaître comment se manifestent nos émotions dans notre corps et les apaiser,
- Utiliser les propriétés apaisantes des huiles essentielles en olfactothérapie.
Tarif : participation libre
Lieu : Centre de Yoga Sruthi | 18 rue Savorgnan de Brazza 14000 CAEN